Stefano Porcu
Psicologo e Psicoterapeuta

Formatore, Coach, Motivatore

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...dipende tutto dalla tua capacità di chiedere aiuto, non è una debolezza ma un atto di coraggio!

Garanzie e condizioni

Il dott. Stefano Porcu, iscritto all’Albo degli Psicologi della Regione Sardegna n. 1811, opera nel rispetto del Codice Deontologico della Professione di Psicologo e nel rispetto del segreto professionale. Il professionista definisce i tempi dell'intervento, propone un preventivo chiaro e definito, rilascia regolare documento fiscale (fattura per detrazione delle spese sanitarie).

Affidabilita'

Sono a tua disposizione, ci accordiamo facilmente sull'orario e sulla data in base alle reciproche disponibilità, ti garantisco una presenza costante, per me indispensabile per costruire un rapporto di fiducia.

Risposta immediata

Ti garantisco tempi di risposta brevi, rispondo ai messaggi, alle email e alle telefonate in tempo reale oppure richiamo in poche ore. Le tue richieste sono ascoltate e accolte nell'immediato.

Servizi di psicologia e psicoterapia

Consulenza e formazione

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Brenden Legros

Disturbi d'ansia e attacchi di panico

Percorsi di gestione dell'ansia e di stati emotivi intensi

Hubert Hirthe

Fobie, paure opprimenti e senso di pericolo

Percorsi per la gestione di paure specifiche

Cole Emmerich

Disturbi depressivi e abbassamento dell'umore

Percorsi per riprendere possesso del piacere e degli interessi personali

Jack Christiansen

Stress, burnout e sovraccarico

Pressione mentale ed emotiva da eventi o situazioni stressanti

Alejandrin Littel

Perdita e lutto

Sentimento di mancanza, perdita, fine di una relazione e lutto

Willow Trantow

Percorsi stabili per pazienti psichiatrici

Gestione Legge 162 - Recupero capacità, potenziamento autonomia e inserimento sociale

Willow Trantow

Abusi e violenze a scuola

Percorsi per vittime di bullismo

Willow Trantow

Adolescenza e problemi giovanili

Percorsi di crescita e benessere, ascolto, comprensione del bisogno e individuazione strategie di gestione del problema

Brenden Legros

Sostegno genitoriale

Gestione delle relazioni familiari, individuazione strumenti e strategie educative

Hubert Hirthe

Autostima e fiducia in se stessi

Percorso di costruzione e rafforzamento della propria autostima (per giovani e adulti)

Cole Emmerich

Percorso di gestione delle emozioni

Riconoscere e gestire la rabbia, la paura e la tristezza

Jack Christiansen

Percorso consapevolezza

Check up psicologico per conoscere meglio se stessi, le proprie risorse e potenzialita'

Jack Christiansen

Percorso comunicazione

Potenziare le proprie capacità comunicative, l'empatia, l'assertivita' e il Public speaking

Jack Christiansen

Percorso Orientamento al lavoro

Metodi e strumenti per l'inserimento lavorativo, creazione curriculum vitae efficace e gestinoe del colloquio di lavoro

Jack Christiansen

Modulo Comunicazione efficace

Modelli relazionali e stili cominicativi

Jack Christiansen

Modulo Team building

Costruzione di un nuovo gruppo di lavoro

Jack Christiansen

Modulo Gruppo di lavoro

Processi e dinamiche di gruppo

Jack Christiansen

Modulo Conflitto

Gestioni di relazioni complesse

Jack Christiansen

Modulo Cultura organizzativa

Modelli organizzativi e processi culturali

Jack Christiansen

Modulo Life Skills

Le competenze ricercate dal mercato del lavoro

Jack Christiansen

Modulo Self Assessment e Self Empowerment

Percorso di auto valutazione e potenziamento

Jack Christiansen

Modulo Formazione per Formatori

Progettare, realizzare e valutare corsi di formazione professionale (per docenti e coordinatori)

Jack Christiansen

Modulo Metodologie didattiche

Conoscere e applicare i metodi di gestione dell'aula e gli strumenti di apprendimento interattivi

Curriculum ed esperienze

Trainer e motivatore, accompagna le persone che vivono una situazione di crisi, crea spazi in cui è possibile prendersi cura di sè, essere autoconsapevoli, lavorare sui propri limiti e potenzialità. Gli ambiti di specializzazione e di intervento sono: disturbi d'ansia e attacchi di panico, depressione e disturbi dell'umore; problemi sentimentali, di coppia e separazioni; problemi giovanili, adolescenziali, sostegno genitoriale; disagio mentale grave.

Inoltre, Stefano Porcu si occupa di Formazione professionale e svolge attività di docenza, ha realizzato numerosi progetti in collabazione con Istituti scolastici e interventi sociali in partenariato con Enti del Terzo Settore. Per conoscere le competenze, le esperienze professionali e maggiori informazioni sul curriculum, clicca qui per accedere alla pagina dedicata

I Progetti promossi da Stefano Porcu

Ti piacerebbe collaborare con me? Contattami!

Speaker 1

Competenze contro Bullismo

progetto per il contrasto alla violenza tra giovani, promosso da Stefano Porcu e Davide Secci, rivolto agli Istituti scolastici www.competenzecontrobullismo.it

Speaker 2

Alta Formazione e Sviluppo

AFS è un'organizzazione che opera nel campo della formazione, dell'educazione, del sostegno, dello sviluppo personale e organizzativo. Visita il sito www.altaformazionesviluppo.it

Speaker 3

Eventi Pubblici

Eventi, seminari, percorsi di formazione, incontri di informazione, di sensibilizzazione e di confronto sul tema dell'educazione, della famiglia e dei giovani. Contatta Stefano Porcu per organizzare un evento

Speaker 4

Interventi nelle scuole

Stefano Porcu progetta, organizza e gestisce percorsi scolastici di socializzazione, di sviluppo delle competenze e presentazione di libri per i/le giovani

Speaker 5

Hai un progetto?

Hai un'idea concreta da propormi? Un progetto che riguarda il sociale, il sostegno e la psicologia? L'educazione e la scuola? La formazione professionale? Contattami

Speaker 6

Coordinamento e supervisione

Per cooperative, ets e imprese: servizi di coordinamento di progetti sociali, monitoraggio e supervisione equipe professionisti

Domande

Domande frequenti e risposte

  • In uno dei miei uffici oppure, eventualmente, in altra sede precedentemente concordata; seduti comodi in una sedia o poltrona, sorseggiando un tè se lo desideri; davanti ad un tavolo, per scrivere qualche appunto.

  • Certo. Possiamo facilmente incontrarci On-Line, se lo desideri, tramite videochiamata o piattaforma multimediale, al fine di agevolare le richieste urgenti e "a distanza".

  • 60 minuti, generalmente

  • Il meno possibile, per evitare dinamiche di dipendenza. In generale, dipende dal problema/motivo della consulenza. Possiamo comunque stabilirlo durante il primo incontro.

  • Ci presentiamo e ci confrontiamo circa la natura del motivo che ti ha spinto a contattarmi. Ipotizziamo durata e frequenza degli incontri. Stabiliamo obiettivi chiari e ben definiti.

  • Carta di credito o bancomat al termine della seduta oppure con bonifico bancario.

  • Allora sei nel posto giusto. Spesso, nel disagio psicologico, la causa non è "visibile agli occhi". Il percorso psicologico è utile per sviluppare consapevolezza e potenziare gli strumenti per affrontare il disagio.

  • Ti oriento verso un altro servizio o professionista

Blog

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Contatti

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Indirizzo


Via Santi, 19, Sestu (Cagliari)
Via San Giacomo, 111, Cagliari

Telefono

328 62 93 415